孕期 – 滴雞精嘅比較

孕期間,聽過唔少案例因自己私下進補,導致個胎超重。由於懷孕頭三四個月,一直都係處於無胃口,只係用小米粥配梳打餅去維生果腹,體重仲一路跌到去結婚果一刻咁極端,所以一直都唔覺得超重會係我嘅Concern。

突然有一日開始,終於食得返野,就變得咩都好想食,乜嘢調味料都好想落。但一食就好容易過重,醫生話一個星期最好唔好重超過0.5公斤,但我有一日就已經重咗0.5公斤⋯⋯然後就會有啲惡魔朋友,係你身邊講咩一個人食養兩個人,計埋羊水都唔係好重啫⋯⋯ 繼續閱讀…

孕期 – 早期購物清單

其實頭三個月因為荷爾蒙、身體天翻地覆嘅改變,真係冇咁多時間心力去做好我應做嘅嘢,所以我大部份嘢都係三個幾月先至開始做,包括左開Excel表(?!係呀,我開咗個project august 嘅google sheet XD)、買前中期嘅嘢、準備中後期、同埋出世之後嘅事宜。

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懷孕產檢時間表 – 中期懷孕檢查(包括照結構)

懷孕中期症狀

終於可以順利痾得番屎,雖然唔一定夠力,但起碼都叫食得夠、屙得出。但有時候唔夠力屙清,又唔敢太大力痾,人生真係好難。

終於食得返野,咩都好想食,乜嘢調味料都好想落。但一食就好容易過重,醫生話一個星期最好唔好重超過0.5公斤,但我有一日就已經重咗0.5公斤⋯⋯然後就會有啲惡魔朋友,係你身邊講咩一個人食養兩個人,計埋羊水都唔係好重啫⋯⋯

條腰開始好酸軟,可能關脊柱側彎事,16週幾就研究緊托腹帶。戴咗托腹帶行路真係冇咁痛,但去廁所成日要順返啲位,其實都幾煩。同埋因為肚皮敏感,所以我要喺入邊着件heat tech或背心仔先至再加托腹帶。

好似話孕婦吸入嘅空氣有50%嘅氧氣,都俾曬隻野。唔怪得知我成日唞唔到氣。

由24wk開始,每晚沖完涼查完cream,都有做拉毛巾練習,等cream dry out。

25wk開始,晚晚都有坐大fit ball

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懷孕產檢時間表 – 早期懷孕檢查(包括T21、鴨咀、B鏈)

懷孕初期症狀

6週幾嘅時候,下腹部就會有啲扯住嘅抽搐感,又會單則痛,好驚係宮外孕,唔知佢瞓唔瞓得啱位。上網睇話有可能係支撐子宮嘅韌帶,因為懷孕子宮長大而往上提所造成。唔需要特別治療,只需要休息。冇乜事我都係瞓先啦。

有一日,下背部好酸軟,無論點坐點瞓都唔舒服。忍唔住整咗個熱水袋熱敷,谷歌一check,又話熱水袋會熱親BB⋯⋯即刻拎返走,唯有早啲瞓。

有人話懷孕初期會流啡,好似係因為黃體酮唔夠,補唔住加厚左嘅子宮壁,所以要飲桑寄生蓮子蛋茶用嚟安胎。

任何時候都係超眼瞓,瞓極都唔夠飽,眼袋好大,平均每分鐘一個呵欠。好似話係因為全身嘅血液都去晒個子宮同bb度。

成日嘆氣,中醫話孕婦容易胸悶,嘆氣係用黎順番條氣。

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懷孕產檢時間表 – 深度research

久違左太耐冇出post,以為咁多個月去咗邊,其實都係一路靠囤積嘅文章頂住。頭三個月懷孕,真係唔係人過嘅,連床都落唔到嘅時候,唔通仲要我寫文章咩。

首次懷孕,生理心理都受到荷爾蒙重大嘅改變,話唔緊張就呃你嘅,家庭醫生教落就話要將緊張轉化為喜悅嘅情緒。但其實好難,因為一發現懷孕之後,要準備嘅嘢都幾多。

發現中獎

由於經期周期比較長,當發現遲遲未黎嘅時候,用CB驗孕棒一驗,條線已經好深色。當下心情仍然好忐忑,會唔會呃我㗎。再買另一隻牌子(Mannings)再試一次,都係一樣有線,一計之下已經6週。因為經期周期長,所以周數未必準,要等到以後照超聲波,再慢慢修正預產期。 繼續閱讀…

[護膚區] 贈品之唔好嘥咗佢

作為知慳識儉嘅小師奶,除咗我用小號label紙去貼落護膚品,提醒自己係由邊個月份打開使用,仲會經常性留返用完嘅sample小罐罐。善用標籤打印機([文青] 生活態度 – 標籤打印機)或者屋企應該會有嘅小號label紙,護膚品箱都可以變成檔案庫,同財務自由招財表一樣,一目了然啦。

再喪心病狂多啲,我會將啲好難再泵出嚟嘅小罐贈品,倒轉到返落去中罐罐,實行「唔好蝕俾佢」嘅病態心態!

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[文青] 生活態度 – 酒店手信

staycation都可以有手信~每次一去到酒店,就會拎個手信袋出嚟,同我全部打包帶走。我承認我係一個貪小便宜嘅小師奶,所以住酒店嘅時候洗頭水、護髮素、沖涼液、洗手梘、洗面梘,甚至乎係茶包、咖啡粉,我都會拎晒返屋企。但我唔係過分嘅師奶,我冇叫佢另外比多10套我架。

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北海道石狩川大閘蟹 @sakitchen

今年有幸響友人屋企食過北海道石狩川大閘蟹,原來又唔貴又多膏!仲要好易整!

多謝寶達,先至可以足不出戶可以買到北海道嘅大閘蟹,仲要港九新界都有唔同門市可以響現場睇貨,由佢嘅官網仲可以知道大閘蟹嘅小知識。

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[文青] 生活態度 – 標籤打印機

Brother – P-touch Cube

其實一路糾結咗好耐,買部嘢返嚟唔等洗點算,又唔想浪費地球嘅資源,究竟買定唔買。買左又有咩用呢,純粹就係一個衝動就買咗標籤打印機⋯⋯好彩我定力仲夠,冇買到3D打印機。

既然買咗,就要腐乳佢一個買嘅理由!要做到齊齊整整一家人嘅感覺,唔可以令到枱面上嘅文具唔整齊、護膚品又好、家具用品都好,全部都要齊齊整整。宜家呢個世代講求嘅係文青生活態度,雖然做唔到屋企簡潔北歐風,都要做一個收納達人。請見開箱文:

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