孕期 – 媽媽會贈品 (多圖)

繼上回提要,加入左一大堆唔同類型嘅媽媽會。

然後收到一大堆唔同類型嘅贈品返嚟,一開始完全唔識點樣處理,用返返工嘅技巧,先分類再入Excel⋯⋯用得嘅就留返,未用得嘅就買出去,再結合孕後期嘅購物清單,就可以買少好多嘢。

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孕期 – 滴雞精嘅比較

孕期間,聽過唔少案例因自己私下進補,導致個胎超重。由於懷孕頭三四個月,一直都係處於無胃口,只係用小米粥配梳打餅去維生果腹,體重仲一路跌到去結婚果一刻咁極端,所以一直都唔覺得超重會係我嘅Concern。

突然有一日開始,終於食得返野,就變得咩都好想食,乜嘢調味料都好想落。但一食就好容易過重,醫生話一個星期最好唔好重超過0.5公斤,但我有一日就已經重咗0.5公斤⋯⋯然後就會有啲惡魔朋友,係你身邊講咩一個人食養兩個人,計埋羊水都唔係好重啫⋯⋯ 繼續閱讀…

孕期 – 早期購物清單

其實頭三個月因為荷爾蒙、身體天翻地覆嘅改變,真係冇咁多時間心力去做好我應做嘅嘢,所以我大部份嘢都係三個幾月先至開始做,包括左開Excel表(?!係呀,我開咗個project august 嘅google sheet XD)、買前中期嘅嘢、準備中後期、同埋出世之後嘅事宜。

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懷孕產檢時間表 – 中期懷孕檢查(17-27wk: 包括照結構)

懷孕中期症狀

終於可以順利痾得番屎,雖然唔一定夠力,但起碼都叫食得夠、屙得出。但有時候唔夠力屙清,又唔敢太大力痾,人生真係好難。

終於食得返野,咩都好想食,乜嘢調味料都好想落。但一食就好容易過重,醫生話一個星期最好唔好重超過0.5公斤,但我有一日就已經重咗0.5公斤⋯⋯然後就會有啲惡魔朋友,係你身邊講咩一個人食養兩個人,計埋羊水都唔係好重啫⋯⋯

條腰開始好酸軟,可能關脊柱側彎事,16週幾就研究緊托腹帶。戴咗托腹帶行路真係冇咁痛,但去廁所成日要順返啲位,其實都幾煩。同埋因為肚皮敏感,所以我要喺入邊着件heat tech或背心仔先至再加托腹帶。

好似話孕婦吸入嘅空氣有50%嘅氧氣,都俾曬隻野。唔怪得知我成日唞唔到氣。

由24wk開始,每晚沖完涼查完cream,都有做拉毛巾練習,等cream dry out。

25wk開始,晚晚都有坐大fit ball

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懷孕產檢時間表 – 早期懷孕檢查(6-17wk: 包括T21、鴨咀、B鏈)

懷孕初期症狀

6週幾嘅時候,下腹部就會有啲扯住嘅抽搐感,又會單則痛,好驚係宮外孕,唔知佢瞓唔瞓得啱位。上網睇話有可能係支撐子宮嘅韌帶,因為懷孕子宮長大而往上提所造成。唔需要特別治療,只需要休息。冇乜事我都係瞓先啦。

有一日,下背部好酸軟,無論點坐點瞓都唔舒服。忍唔住整咗個熱水袋熱敷,谷歌一check,又話熱水袋會熱親BB⋯⋯即刻拎返走,唯有早啲瞓。

有人話懷孕初期會流啡,好似係因為黃體酮唔夠,補唔住加厚左嘅子宮壁,所以要飲桑寄生蓮子蛋茶用嚟安胎。

任何時候都係超眼瞓,瞓極都唔夠飽,眼袋好大,平均每分鐘一個呵欠。好似話係因為全身嘅血液都去晒個子宮同bb度。

成日嘆氣,中醫話孕婦容易胸悶,嘆氣係用黎順番條氣。

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懷孕產檢時間表 – 深度research

久違左太耐冇出post,以為咁多個月去咗邊,其實都係一路靠囤積嘅文章頂住。頭三個月懷孕,真係唔係人過嘅,連床都落唔到嘅時候,唔通仲要我寫文章咩。

首次懷孕,生理心理都受到荷爾蒙重大嘅改變,話唔緊張就呃你嘅,家庭醫生教落就話要將緊張轉化為喜悅嘅情緒。但其實好難,因為一發現懷孕之後,要準備嘅嘢都幾多。

發現中獎

由於經期周期比較長,當發現遲遲未黎嘅時候,用CB驗孕棒一驗,條線已經好深色。當下心情仍然好忐忑,會唔會呃我㗎。再買另一隻牌子(Mannings)再試一次,都係一樣有線,一計之下已經6週。因為經期周期長,所以周數未必準,要等到以後照超聲波,再慢慢修正預產期。 繼續閱讀…